57歳女性が1年でウエスト脂肪9センチ減を達成

2018.06.24 (日)

はじめまして、世田谷で40代50代女性専用のお腹痩せ・くびれボディメイクを専門にパーソナルトレーニングを提供しております、岳本北斗です。

昨日に続いて嬉しい報告があります。

57歳のお客さまの話。(川手さん)

「1年でウエスト-9cm」達成しました!!

昔に撮った写真なので現在はさらに変わっていますがこちらです。

本当にすごいなーと思うのが
1年前の姿を知っているからです。

どれだけ真剣に取り組んだのか全身の
細胞一つずつが感じているからです。

マジで嬉しい。

元々の状態はこんな感じです。
(掲載許可は快く得ています)

・左膝に痛みを抱えていた

・左腕でバンザイできない(肩が固い)

・太ももの前側がパンパン

・腰が異常に反っている(反り腰姿勢)

・食事制限をしても痩せない

・筋トレやウォーキングをしても痩せない

あげればキリがないのでこの位で。

上記にあげた通り、初めてお会いした時の
体の歪み・ズレは大きかったです。

特に、足指先〜腰まで。

信じられないかもしれませんが、運動は苦手です。

それが今は、

・膝の痛みは使い方を意識すれば問題なし

・左右両手で自然にバンザイができる(肩が柔らかくなった)

・太ももの前側がパンパンさはなくなり数センチ引き締まった

・反り腰姿勢は9割改善された(もうすぐ美姿勢に)

・食事制限はやめた

・筋トレは当サロンのメソッド、有酸素運動はしていない

このような変化があり、

ウエスト回りが9cm引き締まりました。

他にもたくさん。

なぜこのような変化が年齢に
関係なく起きるのか。

1.体の構造を理解していくこと(少しずつでOK)

2.それに見合った正しく、洗練された体の使い方をすること

この2つです。

レッスンでも、本ブログでもこのこと
を中心にお伝えしています。

忘れないでほしいですし、
結果を出してほしいのでもう一度。

体の構造を理解していくこと

それに見合った正しく、洗練された体の使い方をすること

これで一人のお客さまだけではなく
多くの女性が変わっていきました。

 

追記1:

「ウエスト脂肪が-9.0cm」ってスゴい変化です。

パンツを買い換えないとダメなレベルです。

履きたかったデニムが履けるようになる変化です。

あなたには2つの道があります。

『今のまま』という道と『同じような
結果を体感する』という道です。

どちらを選ぶのも自由です。

あなたが「なりたい体型」に
なることは自由です。

好きに選んでいいんです。

頭で考えるのではなく、心の変化を感じてください。

実は、ピンときているという方は、、、

追記2:

ミドル世代女性が-9.0cmウエストが引き締まり
好きな服を買って着こなす方法を体感していきましょう!

まず、私のホームページに掲載つづけてきた
ブログを読んでみてください。

あなたにとって興味深いものがあるはずです。
すべてを読む必要はありません。

必要だと思ったものだけ
読み進めてみてください。

以下がリンクになります。

掲載数400超記事の中から選ぶ!あなただけのブログ
https://arukikata-trainer.com/column

1.上記のリンクを開く
2.「読みたい!」という記事を探す
3.「これだ!」と思ったものを読む
4.ひとまず実践してみる

電車の移動中や少しヒマになった時でも
家で集中してじっくりと読むでも
あなたの好きなようにお使いください!

次に、お近くのジムやサロンの
体験トレーニングを受けてみてください。

もしそれでもイマイチだった場合、
私の考えやレッスンの内容に興味がありましたら
当サロンの体験レッスンを受けてみてください。

いつも最後までお読みくださり
ありがとうございました!

明日6時30分にブログを更新するので
またお会いしましょう!

ワクワクボディチェンジトレーナー
たけもとほくと

 

直接私につながるアドレスはこちら:
t.hokuto77@gmail.com

聞いてみたいことがある場合にお使いください!!

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この記事を書いた人

岳本北斗(Takemoto Hokuto)
1988年5月武蔵野市吉祥寺生まれ。
3冊の出版経験があり全ての著書でランキング1位を獲得したベストセラー作家であり、延べ11000人を超える女性の下腹痩せ&ダイエットトレーナー。
これまで20代から最高齢は86歳までの指導に携わり、頑張っても痩せない方やどこに通っても痩せなかった方に3ヶ月でー10cmを超えるお腹痩せを実現するなど、「3ヶ月でー5%」の結果保証をコミットした、新しい形でトレーニング指導に従事している。

» お腹脂肪診断(無料)はこちらからご相談ください。

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