凄い!40代女性 ウエスト脂肪8.8cm減を達成したR・Sさん

2018.06.23 (土)

はじめまして、世田谷で40代50代女性専用のお腹痩せ・くびれボディメイクを専門にパーソナルトレーニングを提供しております、岳本北斗です。

「ウェア姿が変わってきた」と思い
久々にメジャー測定を提案したら・・・

やっぱり、、、

トレーニング開始から9ヶ月で8.8cm

ウエスト脂肪がなくなっていました。

トレーナーであることを忘れてしまうほど、
「スゴいですね!!」を連呼。

本当に凄いです!!

熱くなりすぎて申し訳ありません。
取り乱してしまいました。

私にとっての最高の瞬間です、お客様の変化が。

涙が出そうになるほど嬉しいです。
いつもこの瞬間に感動します。

努力が報われる瞬間だから。

過去に頑張っても痩せなかった
事実を聞いているから。知っているから。

9ヶ月も続けるって大変だと思うんです。

しかも変化って非線形です。線形ではないです。

頑張ったことがそのまま結果になる
し、ならないときもあります。

8.8cm落ちていくときも、開始から
直線的に落ちたわけでなく曲線的です。

スルッと落ちる月もあれば
うんともすんとも言わない月もあり
その峠を越えたら、またスルッと
落ちてみたいな感じです。

それは、体型の変化の理想は
このように曲線的に痩せて
いくことだからです。

直線的に痩せようと考えると7割〜8割
の人がリバウンドしてしまいます。

直線的なダイエットの代表格は
糖質制限ダイエットや
カロリー制限ダイエットですね。

曲線的に引き締まっていく場合は、
ゆっくり落ちていくので
もどかしい気持ちになります。

だけど、リバウンドが極めてなりづらいです。

体型が引き締まり続ける方法は
非線形的(曲線的)におこなうことです。

これだけは知っておいてほしいです。

正しいことができていて頑張っているのに
結果が出ないときは
「次の変化への準備段階」です。

ここで手を緩めないでくださいね。

 

追記1:

「ウエスト脂肪が-8.8cm」ってスゴい変化です。

パンツを買い換えないとダメなレベルです。

履きたかったデニムが履けるようになる変化です。

あなたには2つの道があります。

『今のまま』という道と『同じような
結果を体感する』という道です。

どちらを選ぶのも自由です。

あなたが「なりたい体型」に
なることは自由です。

好きに選んでいいんです。

頭で考えるのではなく、心の変化を感じてください。

そのための行動をしてみてください。

 

追記2:

ミドル世代女性が-8.8cmウエストが引き締まり 好きな服を買って着こなす方法を体感したい方へ

私のホームページに掲載つづけてきた ブログを読んでみてください。

あなたにとって興味深いものがあるはずです。 すべてを読む必要はありません。

過去のブログを読み返したい方に
リンクをご用意しました。

掲載数400超記事の中から選ぶ!あなただけのブログ
https://arukikata-trainer.com/column

1.上記のリンクを開く
2.「読みたい!」という記事を探す
3.「これだ!」と思ったものを読む
4.ひとまず実践してみる

電車の移動中や少しヒマになった時でも
家で集中してじっくりと読むでも
あなたの好きなようにお使いください!

次に、お近くのジムやサロンの
体験トレーニングを受けてみてください。

もしそれでもイマイチだった場合、
私の考えやレッスンの内容に興味がありましたら
当サロンの体験レッスンを受けてみてください。

いつも最後までお読みくださり
ありがとうございました!

ワクワクボディチェンジトレーナー
たけもとほくと

 

直接私につながるアドレスはこちら:
t.hokuto77@gmail.com

聞いてみたいことがある場合にお使いください!!

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この記事を書いた人

岳本北斗(Takemoto Hokuto)
1988年5月武蔵野市吉祥寺生まれ。
3冊の出版経験があり全ての著書でランキング1位を獲得したベストセラー作家であり、延べ11000人を超える女性の下腹痩せ&ダイエットトレーナー。
これまで20代から最高齢は86歳までの指導に携わり、頑張っても痩せない方やどこに通っても痩せなかった方に3ヶ月でー10cmを超えるお腹痩せを実現するなど、「3ヶ月でー5%」の結果保証をコミットした、新しい形でトレーニング指導に従事している。

» お腹脂肪診断(無料)はこちらからご相談ください。

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