テーマ「老化太り」の投稿一覧

運動経験ゼロの人のためのお腹痩せを実現する方法

2017.09.12 (火)

病院のかかりつけの先生から、今後病気にならないために、体重を3キロ落として内臓脂肪を減らせと言われた58歳女性の方へ、 はじめまして、世田谷で40代50代女性専用のお腹痩せ・くびれ骨格ボディメイクを専門にパーソナルトレー … 続きを読む»

一般的なダイエットが通用しない老化太りという太り方

2017.09.09 (土)

ここ6ヶ月間で体重が3キロ増えてしまい、ウエスト周りの脂肪が取れなくなってきた58歳の女性の方へ、 はじめまして、世田谷で40代50代女性専用のお腹痩せ・くびれ骨格ボディメイクを専門にパーソナルトレーニングを提供しており … 続きを読む»

姿勢とは骨ひとつひとつが連なれば勝手によくなる集合体

2017.07.06 (木)

[目次] 《体質作りには姿勢は欠かせない》 《栄養は栄養、姿勢は姿勢》 《姿勢は集合体でつくられている》 《約206個の骨と位置》 《姿勢改善の前の体質タイプテスト》 体質作りには姿勢は欠かせない 実は、猫は姿勢が良い! … 続きを読む»

自宅で筋トレをせずに下半身太りを解消していく方法

2017.06.12 (月)

いつもお読みいただきありがとうございます。 世田谷区桜上水・東銀座エリア唯一2度目の本気をサポートする女性専門パーソナルボディチェンジを提供しております、たけもと北斗です。 ボディメイクの成功の秘訣はまずは美腹・ウエスト … 続きを読む»

「ある習慣」で尿もれ・尿失禁から解放

2017.06.09 (金)

いつもお読みいただきありがとうございます。 世田谷区桜上水・東銀座エリア唯一2度目の本気をサポートする女性専門パーソナルボディチェンジを提供しております、たけもと北斗です。 ボディメイクの成功の秘訣はまずは美腹・ウエスト … 続きを読む»

パーソナルトレーナーHokutoに学ぶ!女性中年太りの解消テクニック

2017.05.29 (月)

中年太りは老化太り!?老化しない身体のルール(方法)を身に付ける 実はあなたは老化太りだった!? 本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの岳本北斗(たけもとほくと)です。 世田谷区桜上水駅 … 続きを読む»

女性のためのリバウンドしないダイエット方法

2017.05.21 (日)

世田谷区桜上水・東銀座唯一ミドル世代女性のためのウエストシェイプアップ・美腹つくり専門パーソナルトレーニングを提供しております ワクワクボディチェンジトレーナーたけもとほくとです (※本ブログや過去のブログはすべて、ミド … 続きを読む»

急に体重が増加してしまうのは老化太りの一種!

2017.05.16 (火)

急に体重が増加してしまうのは老化太りの一種! 本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの岳本北斗(たけもとほくと)です。 世田谷区桜上水駅・明大前・千歳烏山エリアで大人女性の-7センチくびれ … 続きを読む»

中年太りダイエットを効率ではなく正しく行なう方法とは

2017.05.11 (木)

中年太りダイエットを効率ではなく正しく行なう方法とは 本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの岳本北斗(たけもとほくと)です。 世田谷区桜上水駅・明大前・千歳烏山エリアで大人女性の-7セン … 続きを読む»

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