テーマ「肩こり・首痛・頭痛」の投稿一覧

【保存版】肩こり解消!時間がない仕事で悩む女性にもできる方法とは?

2017.05.07 (日)

肩こり解消!時間がない仕事で悩む女性にもできる方法とは? 本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの岳本北斗(たけもとほくと)です。 世田谷区桜上水駅・明大前・千歳烏山エリアで大人女性の-7 … 続きを読む»

肩こり首こりを原因と解消の方法をご紹介!あなたが持っているそれが問題です。

2017.02.16 (木)

本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの岳本北斗(たけもとほくと)です。 世田谷区 京王線沿線 桜上水駅・明大前・千歳烏山エリアで大人女性の-7センチくびれづくり 脱・老化太り専門パーソナ … 続きを読む»

肩こりの原因は股関節の働きが悪くなったから!?

2017.02.09 (木)

あなたは身体が硬いでしょうか? 本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの岳本北斗(たけもとほくと)です。 世田谷区 京王線沿線 桜上水駅・明大前・千歳烏山エリア初 大人女性の-7センチくび … 続きを読む»

私の肩こりは筋トレ、整体、マッサージ、病院、何が必要なの?

2017.02.06 (月)

肩こりは現代病の一つです。 本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの岳本北斗(たけもとほくと)です。 世田谷区 京王線沿線 桜上水駅・明大前・千歳烏山エリア初 大人女性の-7センチくびれ作 … 続きを読む»

肩こり原因を追求しなければ【マッサージ】は解消の手段でも改善の手段でもない

2017.01.29 (日)

あなたの肩こりの原因を明確に把握していますか? 本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの岳本北斗(たけもとほくと)です。 世田谷区 京王線沿線 桜上水駅・明大前・千歳烏山エリア初 大人女性 … 続きを読む»

ストレスが溜まる、疲労が取れない、だから太ってしまう

2017.01.17 (火)

疲れやすいは人は痩せづらい? 本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの岳本北斗(たけもとほくと)です。 世田谷区 京王線沿線 桜上水駅・明大前・千歳烏山エリア初!大人女性の-7センチくびれ … 続きを読む»

肩こりや首こり、頭痛になってしまうには筋肉が減少しているから

2017.01.15 (日)

電気治療をしても、マッサージをしても肩こりも首こりも変わりません。 なぜなら、肩こりには筋肉が必要だから。 肩こりが解消されると、写真ような笑顔になります。 本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルト … 続きを読む»

休日肩こりは1日中ダラダラ家にいることが原因!?

2017.01.02 (月)

本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの岳本北斗(たけもとほくと)です。 世田谷区桜上水駅・明大前・千歳烏山エリア初 大人女性の脱!老化太り -7センチくびれ作り専門 パーソナルトレーニン … 続きを読む»

スマホ肩こり、スマホ頭痛が急増!根本的な解決方法とは?

2016.12.24 (土)

肩こりは解決できるもの。 本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの岳本北斗(たけもとほくと)です。 世田谷区桜上水駅・明大前・千歳烏山エリア初 大人女性の脱!老化太り -7センチくびれ作り … 続きを読む»

スイッチをオンにする呼吸とオフにする呼吸

2016.11.23 (水)

本コラムに手を止めて頂き、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの岳本北斗(たけもとほくと)です。 世田谷区桜上水駅・明大前・千歳烏山エリア初 大人女性の脱!老化太り -7センチくびれ作り専門 パーソナルトレーニン … 続きを読む»

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