お客様の声 50代 女性 東京都世田谷区在住 S.I様

S.I様 50代前半 東京都世田谷区在住 翻訳
体も心もゆれ動く世代なので、ありのままを受け止めて頂けたことがきっかけでした。

トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか?

・生活が変わらないのに段々太ってきたことが一番の悩みでした。 そこそこ運動はしていたのにやせないのは何故だろう・・・?と思っていました。
・更年期の時期で、汗がひどく、まとまった時間運動ができないことがストレスでした。

数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(岳本)を選んだ理由は何ですか?

・「脱・老化太り」の本を読んだこと。自分がやせないのはこれだ!と直感的に思いました。
・体も心もゆれ動く世代なので、ありのままを受け止めて頂けたことがきっかけでした。(体験の時)

トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか?

お腹周りが少しスッキリしたのはびっくりでした。
食事を気をつけるようになりましたが、何よりも普段の姿勢を正しくしていることへの大切さを実感しています。

その中でもご自身の実感や周囲からの反響などが大きい点があれば教えてください。

・おふろに入った時に、鏡にうつる自分の姿が少し小さくなったのが嬉しいです。
・夫に「おなかまわりの肉が小さくなった」と言われました♡

これから岳本のパーソナルトレーニングをお考えの方へ、アドバイスをお願いします。

日常生活で意識するだけで変われることが、思った以上にたくさんあるので、色んな面で自分を変えるチャンスになると思います。
身体も心の持ちようも、正しい知識を付けて、それが自分のデフォルトになった時にやせるという変化が起こるものだと思います。

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