お客様の声 50代 女性 東京都小金井市在住 K.M様

K.M様 50代後半 東京都小金井市在住 幼児教諭
どんなリクエストでも応えてくれるトレーナーです

週1回60分の結果です。
10月17日 ▶︎ 8月6日 ▶︎ トレーニング経過10ヶ月
体重 57.5kg 体重 53.7kg 体重 –3.8kg
体脂肪率 18.3% 体脂肪率 14.3% 体脂肪率 –4.0%
体脂肪量 10.5kg 体脂肪量 7.7kg 体脂肪量 –2.8kg
筋肉量 44.3kg 筋肉量 43.4kg 筋肉量 –0.9kg

岳本トレーナーのトレーニングを受講した目的はなんですか?

機能的な動きと引き締まった身体作りの為。

身体への変化はどんなことがありましたか?

まず体幹の使い方がわかった。 身体の使い方と調整で、常に不安をかかえていたひざの痛みが軽減された。

日常動作(座る、立つ、歩くなど)の「あなたの癖」を改善することにメリットを感じましたか?

姿勢が良くなり、動きが楽になった。

レッスンを受講して良かった点はございますか?

目的が途中でフルマラソン完走に変わりましたが、そこにフォーカスしてトレーニングをしてもらっています。 50代後半にして初挑戦ですが、身体のコンディショニングと適切なトレーニングで無理せず”できる!!”と自信がでてきました。

どんな人がレッスンを受講した方がいいと思いますか?

良い姿勢と動きを身につけることで、いつまでも若くありたいと思う方。 身体に不安をかかえ思う存分生活やスポーツを楽しめていない方。 格好いい身体になりたい方。

最後になりますが、これからレッスンを受講しようと考えている人に一言お願いします!

どんなリクエストでも応えてくれるトレーナーです。受講する方の本気を伝えて下さい。クールな表情で熱~く研究をしてくれます。

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